日 時 令和7年11月7日（金）午後6時30分～
場 所 中津川ひと・まちテラス
参 加 19名
テーマ 『ヨガ体験で健康経営』～体スッキリ！椅子でヨガ～
講 師 フィットネストレーナー 森 佳代 氏
内 容 椅子を使っての上半身を中心としたヨガをとりいれた
ストレッチ運動
